تبلیغات


Notice: Use of undefined constant select - assumed 'select' in /home/damoon/domains/damoonclub.ir/public_html/components/com_content/content.php on line 11

اطلاعیه: برنامه دوچرخه سواری (انزلی - لشت نشاء)

چهارمین برنامه دوچرخه سواری گروه کوهنوردی دامون بندر انزلی جهت بالابردن استقامت همنوردان، در سطح سنگین از بندر انزلی تا لشت نشاء (مسافت رفو برگشت : 90 کیلومتر) با سرعت متوسط 20 کیلومتر بر ساعت در روز جمعه (93/03/23) به سرپرستی آقای هاشمی برگزار می گردد.


ساعت حرکت:                      6:30 از بی بی حوریه

علاقه مندان جهت شرکت در این برنامه با شماره  09127369079 تماس حاصل نمایند.

چند نکته پیرامون برنامه:

-صبحانه را در منزل میل نموده و  آب کافی به همراه داشته باشید.

- قبل از شروع برنامه با نرمش مناسب بدنتان را گرم نمائید.

 

با سپاس

دیدگاه‌ها   

+1 #4 مینا نوری زاد 1393-04-09 17:50
سحر جان
ممنون از اینکه گزارشها رو با دقت مطالعه میکنی البته باید بگم که زحمت گزارش نویسی تمام برنامه ها به پای دوست و همنورد خوبم خانم "سمیرا عالی" هست. البته گزارش برنامه دوچرخه سواری "انزلی - لشت نشاء" رو خانم "گلریز میرزاجانی" زحمت نوشتنش رو کشیدن که جا داره ازشون تشکر کنم.
نقل قول کردن
+1 #3 سحر 1393-04-09 09:12
ممنو ن مینا جان بابت گزارش نویسی دقیق شما عزیز
نقل قول کردن
+1 #2 مینا نوری زاد 1393-03-25 14:11
ممنون سحر جان
به زودی گزارش برنامه منتشر میشه :-)
نقل قول کردن
+1 #1 سحر 1393-03-25 14:04
سلام خسته نباشید
چرا گزارش این هفته رو ننوشتید؟
نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

آمار بازدید سایت

امروز598
دیروز1271
هفته جاری3132
ماه جاری33386
کل بازدید1751098

تعداد افراد آنلاین
29
نفر

آدرس گروه